近期，共青城市老年体协组织乡镇(街道)居民参加太极拳培训，通过培训骨干再分散教学，推广普及太极拳，促进全民健身运动。

　　培训现场，参训人员跟着教练认真练习杨氏太极拳。教练从起式、野马分鬃、搂膝拗步、到收式，一个动作一个动作进行分解教学。一整天下来，大家基本熟悉了太极拳整套动作。太极拳舒展缓慢、动作柔和，能有效改善人体微循环和肌体功能，适合5至85岁不同年龄段人群习练健身。

　　参训人员表示，学好太极拳，当好带头人，以行动积极推广普及太极文化及太极拳运动，让“共享太极、共享健康”理念更加深入人心，让更多人享受到太极拳运动带来的健康与快乐，同心共筑健康中国梦。